Savjeti starijima: Ne van ujutro i navečer, dobro se odjenuti

Savjeti starijima: Ne van ujutro i navečer, dobro se odjenuti

Starijima se ne preporuča izlaziti u ranojutarnjim i noćnim satima kad su temperature vrlo niske, a kad se ipak ide vanjski sloj odjeće mora biti nepropusan za vjetar i vlagu, najbolje je nositi odjeću od vune, polipropilena i svile koji zadržavaju više topline od pamuka, savjetuje zavod za javno zdravstvo.

Treba staviti kapu, rukavice i šal te izbjegavati aktivnosti koje uzrokuje umaranje i brzo disanje, a ako se pojavi drhtavica treba hitno u zatvoreni prostor.

Juha i čaj se preporučuju, alkohol i kofein treba izbjegavati.

Izvor: Internet Monitor

na vrh članka